コロナ禍の生活も長くなり、以前のような生活に戻れず、「旅行や外食など、外でみんなでワイワイ楽しく過ごせない」「社内で昼食時など会話が楽しめない」「どこへ行くのも常にマスク生活」「遠くに住む家族に会えず心配」などなど…大人も子どもも不安やストレスを感じやすくなっているのではないでしょうか。
今回は、コロナ禍で上手くストレスと付き合う方法を考えてみましょう。